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다이어트 식단

09월 15일( 저녁식사 1152kcal)

다신등급

dolmong
  • 2021.09.15 20:01
  • 36
  • 0
저녁 1152kcal 19:59
탄수화물(47.0%) 156.12 / 332g
단백질(89.1%) 54.37 / 61g
지방(81.1%) 41.38/ 51g
제육볶음
(1인분, 200g)
 381kcal
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
짜장면
(1인분, 100g)
 174kcal
탕수육
(1회, 100g)
 228kcal
군만두
(1개, 31g)
 77kcal
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