다이어트 일기
03월 02일 (음식 735kcal, 운동 50kcal)
임냥
- 2016.03.02 14:57
- 55
- 0
점심식사 : 415kcal (56.46%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [마이바디]단백질쉐이크바나나앤쿠키 (1회분, 30g) | 110kcal |
| [세븐일레븐] the커진 비빔 참치마요 삼각김밥 (1개, 110g) | 185kcal |
저녁식사 : 246kcal (33.47%)
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) | 88kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 74kcal (10.07%)
| [포슬림]다시마 (양념장포함) (1회분, 200g) | 12kcal |
| 국수 삶은것 (1/2회분, 50g) | 62kcal |
운동 : 50kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (120회) | 50kcal |
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