다이어트 식단
09월 17일( 점심식사 411kcal)
단단탄탄
- 2021.09.17 12:02
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점심 411kcal 12:00
탄수화물(12.6%) 41.26 / 328g
단백질(48.2%) 28.92 / 60g
지방(27.4%) 13.72/ 50g
| 참치김치찌개 (3/4인분, 170g) | 88kcal |
| 쇠고기 살치살 (1회, 70g) | 155kcal |
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
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