다이어트 식단
09월 17일( 저녁식사 341kcal)
good62
- 2021.09.17 19:50
- 95
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칼로리가 진짜 낮긴 낮구나.. ㅋ
저녁 341kcal 19:48
탄수화물(12.7%) 44.57 / 351g
단백질(46.7%) 29.91 / 64g
지방(14.4%) 7.75/ 54g
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| [뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛 (1포, 33g) | 107kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 버섯구이 (1인분, 120g) | 73kcal |
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