7일차
몬잇
9/11(토) ~ 9/25(토)시작체중 : 49.4 kg목표체중 : 48.5 kg어제체중 : 49.6 kg오늘체중 : 49.2 kg <15일 미션>기록 - 기상후 공복 체중/눈바디 측정 ⭕️식단 - 08:00~16:00 (섭취시간 8시간) ❌운동 - 폼롤러스트레칭, 주 2~3회 홈트 ❌신랑생일이기도하고 연애 9주년 기념일이라 피할수가 없었어요 😅
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맛도 좋고 건강에도 좋은~ 두번째 구
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