다이어트 식단
09월 18일( 점심식사 299kcal)
jp1716
- 2021.09.18 12:42
- 53
- 0
양이 너무많아서 다 먹기는 힘들듯~~
점심 299kcal 10:49
탄수화물(5.6%) 18.29 / 329g
단백질(46.8%) 28.08 / 60g
지방(3.9%) 1.96/ 50g
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) | 54kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방 (1/2컵, 40g) | 32kcal |
| 건강현미밥바 (1/2회, 4g) | 92kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
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