다이어트 일기
03월 02일 (음식 1376kcal, 운동 294kcal)
언제나배고프다
- 2016.03.02 15:19
- 61
- 0
점심식사 : 563kcal (40.92%)
| 잡곡밥 (1.5공기, 315g) | 469kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 (3/4소접시, 37g) | 45kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
| 가지나물 (1/2소접시, 25g) | 15kcal |
| 김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
저녁식사 : 813kcal (59.08%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 252g) | 375kcal |
| 낙지볶음 (0중간접시, 140g) | 130kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 (1/4소접시, 12g) | 15kcal |
| 새우치킨 1조각 (1회분, 10g) | 40kcal |
| [해태] 제주감귤 (1캔, 180ml) | 90kcal |
| 코카콜라 (1/2캔, 105ml) | 48kcal |
운동 : 294kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 190kcal |
| 런닝머신 달리기 (5분) | 52kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기