다이어트 일기
09월 18일 (음식 467kcal, 운동 799kcal)
서유동지
- 2021.09.19 00:21
- 29
- 0
- 음식
- 운동
467/ 800
799/ 475
성공
(657)
아침식사 : 73kcal (15.63%)
| 풋사과 | 73kcal |
오전 간식 : 5kcal (1.07%)
| [요거프레소] 아이스아메리카노R | 5kcal |
점심식사 : 312kcal (66.81%)
| 탕수육 | 228kcal |
| 볶음밥 | 84kcal |
오후 간식 : 24kcal (5.14%)
| [맥심] 카누 마일드 스위트 아메리카노 | 20kcal |
| [맥심] 카누 마일드 스위트 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 53kcal (11.35%)
| [하림] 구운계란 | 53kcal |
운동 : 799kcal
| 스트레칭 | 60kcal |
| 보통 걷기 | 209kcal |
| 빠르게걷기 | 530kcal |
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