실내자전거+요가
dkfma1ewq
지난 여름 7월,8월 두달도안 실내자전거와 요가를 병행하며 하루평균 2시간 정도 운동을 하였다그런데 체중변화가 이러나지않았다ㅜㅜ더 찌지않음에 감사하고, 허벅지 근육도 생긴것같아 만족하지만이젠 본격적아 다이어트를 위해 운동은 꾸준히 하고 식단조절을 해보려한다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
다이어트 끝내면
30일 아침먹기 11일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.