다이어트 식단
09월 22일( 아침식사 434kcal)
007미인
- 2021.09.22 09:24
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아침 434kcal 09:22
탄수화물(24.0%) 78.37 / 327g
단백질(29.0%) 17.39 / 60g
지방(39.8%) 19.92/ 50g
| 단호박찜 (2회, 250g) | 165kcal |
| 훈제오리 (1회분, 30g) | 95kcal |
| 블랙커피 (1잔, 170ml) | 4kcal |
| 우유 (1컵, 40ml) | 26kcal |
| 연유 (1스푼, 10g) | 30kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 프로마쥬블랑생치즈 (1회분, 30g) | 30kcal |
| [샐러드미인] 콘샐러드 (1회, 50g) | 75kcal |
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