다이어트 식단
09월 22일( 저녁식사 603kcal)
sun^^
- 2021.09.22 18:19
- 103
- 0
저녁 603kcal 17:56
탄수화물(20.7%) 59.50 / 287g
단백질(85.2%) 45.16 / 53g
지방(43.4%) 19.09/ 44g
| 바게트 (1회, 84g) | 234kcal |
| 소불고기 (1인분, 130g) | 211kcal |
| 1-1 계란 (1회, 80g) | 113kcal |
| 반찬3-고사리나물(식이섬유 2.82) (1회, 50g) | 45kcal |
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