다이어트 식단
09월 22일( 저녁식사 456kcal)
나는57키로!!
- 2021.09.22 21:06
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저녁 456kcal 20:56
탄수화물(24.1%) 80.50 / 334g
단백질(16.7%) 10.20 / 61g
지방(21.8%) 11.10/ 51g
| 사과 (1회, 200g) | 114kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [오뚜기] 1000아일랜드드레싱 (1회분, 20g) | 70kcal |
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