다이어트 일기
09월 22일 (음식 228kcal, 운동 670kcal)
서유동지
- 2021.09.22 23:15
- 52
- 0
- 음식
- 운동
228/ 800
670/ 475
성공
(767)
오전 간식 : 5kcal (2.19%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 5kcal |
점심식사 : 73kcal (32.02%)
| 풋사과 | 73kcal |
오후 간식 : 81kcal (35.53%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 송편 | 40kcal |
| 한과 | 37kcal |
저녁식사 : 69kcal (30.26%)
| 이천쌀 현미 뻥튀기 | 16kcal |
| [하림] 구운계란 | 53kcal |
운동 : 670kcal
| 스트레칭 | 60kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 130kcal |
| 빠르게걷기 | 480kcal |
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