다이어트 식단
09월 23일( 점심식사 315kcal)
양닝
- 2021.09.23 15:03
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점심 315kcal 15:01
탄수화물(14.3%) 45.16 / 315g
단백질(27.6%) 16.01 / 58g
지방(21.8%) 10.45/ 48g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 함박스테이크 (1인분, 70g) | 167kcal |
| 방울토마토 (1개, 13g) | 2kcal |
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