다이어트 일기
09월 22일 (음식 1389kcal, 운동 75kcal)
망고맛된장
- 2021.09.24 05:20
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1389/ 2270
75/ 378
성공
(578)
아침식사 : 540kcal (38.88%)
저거 여섯개 먹음 하나당 개큰 유부초밥
| 유부초밥 | 540kcal |
점심식사 : 304kcal (21.89%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 100kcal |
| 삶은 달걀 | 204kcal |
저녁식사 : 545kcal (39.24%)
| 두부 | 88kcal |
| 오삼불고기 | 457kcal |
운동 : 75kcal
칼소폭 3
| 요가 | 75kcal |
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