다이어트 식단
09월 20일( 아침식사 1673kcal)
초코아기곰
- 2021.09.24 09:23
- 211
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아침 1673kcal 09:14
탄수화물(57.7%) 190.39 / 330g
단백질(98.0%) 58.79 / 60g
지방(188.1%) 94.07/ 50g
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 스크램블에그 (1인분, 50g) | 86kcal |
| 고로케 (1개, 50g) | 148kcal |
| 계란 오믈렛 (1인분, 89g) | 152kcal |
| 베이컨 (1조각, 30g) | 91kcal |
| 치아바타 (1개, 40g) | 135kcal |
| [코스트코] 초코머핀 (1회분, 100g) | 344kcal |
| 버터 크로와상 (2개, 110g) | 462kcal |
| 와플 (1/4개, 37g) | 57kcal |
| 생크림 (1작은컵, 30g) | 107kcal |
| 연어회 (1인분, 30g) | 49kcal |
| [샹달프] 무화과잼 (1회분, 17g) | 36kcal |
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