다이어트 식단
09월 24일( 점심식사 457kcal)
단단탄탄
- 2021.09.24 12:34
- 21
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점심 457kcal 09:55
탄수화물(13.0%) 42.49 / 328g
단백질(52.5%) 31.51 / 60g
지방(32.0%) 16.00/ 50g
| 소갈비찜 (2소접시, 120g) | 235kcal |
| 고사리나물 (1/2인분, 40g) | 25kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 40g) | 28kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 90g) | 10kcal |
| 현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
| 부추김치 (1소접시, 51g) | 22kcal |
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