혹시 다이어트 하시는 분들 얼마나 하나요?
오늘도다뚜
안녕하세요 제가 키 160에 50kg인데요! bmi도 정상이지만 살이 많습니다. 인바디를 재보니 체지방 10, 근육량 20인데 이정도면 한 얼마나 잡아야 11자 복근을 만들수 있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
그건 트레너전문가분 물어봐야하지않나요;
떡좋아하는데 다이어트중에는 이집 떡만
30일 플랭크 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그건 트레너전문가분 물어봐야하지않나요;