09월25일 운동
I세정I
운동잘하고있다트레드밀경사 타다 진확빠져서😱넘어질뻔해서 저기까지만타고내려왔어요 다리힘풀리면서 기운확빠진😢느낌 머라고해야할지😂😭이따 점심먹고 소화대면전신폼플러 스트레칭 마무리만해야겠네요이따 식단올리러들리겠습니다
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쉬엄쉬엄 하세요 ㅠ 건강식도 꼭 챙겨드시구여
몇일쉬다가해서 그런듯내일 쉬니까 다음주 낳아지겠저ㅎ
힘들때는 쉬는걸로ㅎㅎ
^^♡쉬는게 보약
ㅎㅎ 스트레칭 전도사 세정님저도 샤워하고 살짝 해봐야겠네유!
첨엔몰라는데 하고나니 개운해서 좋아요운동전후 개운하게하는데 제가하고있는것 추천♡영상한번봐보세요ㅎ
30일 아침먹기 115일차 성공!
09월 25일( 아침식사 523kcal)
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쉬엄쉬엄 하세요 ㅠ 건강식도 꼭 챙겨드시구여
몇일쉬다가해서 그런듯
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ㅎㅎ 스트레칭 전도사 세정님
저도 샤워하고 살짝 해봐야겠네유!
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