다이어트 식단
09월 25일( 저녁식사 310kcal)
sun^^
- 2021.09.25 18:12
- 21
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저녁 310kcal 17:49
탄수화물(14.7%) 42.24 / 287g
단백질(21.6%) 11.44 / 53g
지방(30.4%) 13.36/ 44g
| 애호박나물 (1회, 56g) | 21kcal |
| 반찬2-가지나물(식이섬유 1.33) (1회, 29g) | 10kcal |
| 부추무침 (1인분, 10g) | 7kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 129g) | 59kcal |
| 반찬1-배추김치(식이섬유 1.06) (1회, 50g) | 13kcal |
| [서브웨이] 오트밀 레이즌 쿠키 (1개, 45g) | 200kcal |
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