다이어트 식단
09월 25일( 저녁식사 1354kcal)
bestwls
- 2021.09.26 09:49
- 22
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저녁 1354kcal 19:43
탄수화물(19.2%) 67.72 / 352g
단백질(127.4%) 82.79 / 65g
지방(112.1%) 60.52/ 54g
| 무화과 생것 (1개, 334g) | 245kcal |
| 대파 (1회분, 50g) | 13kcal |
| 새우 (1인분, 70g) | 57kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| 콜리플라워 (1회분, 190g) | 51kcal |
| 고등어구이 (1토막, 160g) | 427kcal |
| 진간장 (1큰술, 5g) | 3kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
| 단호박 (1회, 360g) | 205kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 10g) | 80kcal |
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