다이어트 식단
09월 26일( 점심식사 507kcal)
이쁜정원
- 2021.09.26 14:19
- 33
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점심 507kcal 13:17
탄수화물(21.0%) 53.63 / 255g
단백질(52.7%) 24.78 / 47g
지방(55.9%) 21.82/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 66g) | 82kcal |
| 고등어조림 (1토막, 93g) | 132kcal |
| 청경채 (1접시, 30g) | 4kcal |
| 감자조림 (1인분, 53g) | 66kcal |
| 무 (1회분, 26g) | 5kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 21g) | 11kcal |
| 총각김치 (1인분, 28g) | 8kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 녹두전 빈대떡 (1인분, 78g) | 169kcal |
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