다이어트 식단
09월 27일( 아침식사 285kcal)
wsrn
- 2021.09.27 10:18
- 22
- 0
아침 285kcal 10:17
탄수화물(12.6%) 38.29 / 305g
단백질(27.2%) 15.24 / 56g
지방(22.9%) 10.75/ 47g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 계란흰자후라이 (1회분, 33g) | 20kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
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