다이어트 식단
09월 27일( 점심식사 395kcal)
이쁜정원
- 2021.09.27 13:22
- 25
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점심 395kcal 13:16
탄수화물(18.5%) 47.30 / 255g
단백질(47.0%) 22.10 / 47g
지방(34.6%) 13.50/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 73g) | 101kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 140g) | 123kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 15g) | 8kcal |
| 우엉조림 (1회, 10g) | 23kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 10g) | 6kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 10g) | 11kcal |
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