다이어트 식단
09월 28일( 저녁식사 553kcal)
jp1716
- 2021.09.28 20:10
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저녁 553kcal 20:07
탄수화물(9.5%) 31.10 / 329g
단백질(40.1%) 24.08 / 60g
지방(35.0%) 17.48/ 50g
| 건강현미밥바 (1회, 9g) | 185kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 된장 (2스푼, 56g) | 112kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 50g) | 30kcal |
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