50kg후반에서 40kg대로 집입
28일
햄이좋은포뇨
- 2021.09.29 00:08
- 72
- 2
요즘 오레오+비요뜨재질요거트 조합에 빠져있어요! 그냥비요뜨만 먹기에는 양이 너무 부족하더라구요 배도 안차고..
일어난지얼마안돼서 조금먹었지만 배는 빨리차는거같아요!
아는 동생이 준 호박즙.. 호박이 아니라 한약인거같아오..
단백질 부족경보 뜬거같아서 챙겨먹었습니다. 요즘 단백질을 챙겨먹을 조건이 안돼서 단백질바로 조금씩 채우는거같아요
스터디가기전 뜬 2시간에 참치김밥 먹었습니다! 저번에 김밥이 좋은 음식이라고 하셔서 또 먹었어용
밥먹고 아메리먹으면서 단어공부..
끝나고 집에오니까 당떨어져서..사실 걍 눈앞에 있길래 주워먹었습니다!
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호박즙 좋은 생각이네요. 저 아는 분 중에 호박즙 하루에 1리터 이상 드시면서 땀빼고(몸 온도 높여) 10키로 감량하신분 있어요. 물론 운동 전혀 안한 건강한 방법은 아니여서 살이 탄력 없이 빠졌다고 그러긴 하셨지만 그래도 엄청 감량했다고... 호박즙을 잊고 있었네요~
오옹 호박즙되게좋은거였군요ㅛ!