다이어트 식단
09월 29일( 아침식사 527kcal)
엔젤천사공주
- 2021.09.29 13:32
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아침 527kcal 08:20
탄수화물(25.1%) 75.43 / 300g
단백질(78.9%) 43.37 / 55g
지방(51.0%) 23.47/ 46g
| [남양유업] 드빈치 크림치즈 플레인 (1회, 10g) | 25kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 통밀발효빵 (1회, 60g) | 18kcal |
| 소적두 팥잼 (1회, 10g) | 24kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 소불고기 (1인분, 100g) | 163kcal |
| 쌀밥 (1공기, 5g) | 7kcal |
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