다이어트 식단
09월 29일( 점심식사 295kcal)
현지소울
- 2021.09.29 15:31
- 75
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점심 295kcal 15:30
탄수화물(13.1%) 45.90 / 350g
단백질(35.6%) 22.81 / 64g
지방(3.5%) 1.87/ 53g
| 삶은계란흰자 (2.5회분, 82g) | 42kcal |
| 오징어무침 (1회, 50g) | 63kcal |
| 양파장아찌 (1회, 10g) | 4kcal |
| 깍두기 (1인분, 10g) | 4kcal |
| 요구르트 (1개, 65ml) | 35kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
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