70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
[헤르츨] 3일차
헤르츨
- 2021.09.29 21:08
- 169
- 6
오늘의 성공
저녁 6시 이후 금식
운동 걷기 만보
1000칼로리 이하 먹기
아침 스트레칭
와 만보걷기 겨우겨우겨우 했네요ㅎㅎ
일주일 내내 걷기하면 질릴거 같아서
토요일에 등산 일정을 잡았습니다!
강제 만보 걷기
스스로를 칭찬합니다 ㅋㅋ
![[헤르츨] 3일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5391/wm_5390630_1632949717_1.jpg)
![[헤르츨] 3일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5391/wm_5390630_1632949717_2.jpg)
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저두 만보 했는데 생리기간까지 겹쳐서 너무 힘들었네요 ㅠㅠ
열심히 해봐요!!
대박 생리날 만보라니!
전 진짜 그날은 만사 귀찮모드인데
👏👏👍
와~ 만보 대단하세요!! 저도 걷는거 좋아하는데 아이땜에 쉽진 않네요.ㅠ
도전 받고 갑니다^^
아이가 있음 진짜 쉽지 않을듯요
그래도 의지와 결심 멋집니다!
마음이 있으니 만보 걷는날도 있을거예요!
같이 도전!
와~~ 정말 대단하세요^^
전 오늘 비온다는 핑계로 ㅋㅋ
40분걷고 땡했네요^^;;
ㅎㅎ 몸이 무거운날, 비까지 오는데 나간것도 대단!
내일은 같이 만보 도전해보아요~