다이어트 식단
09월 30일( 점심식사 415kcal)
하랑집사
- 2021.09.30 12:31
- 22
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점심 415kcal 12:28
탄수화물(14.3%) 43.43 / 303g
단백질(61.5%) 33.80 / 55g
지방(26.8%) 12.33/ 46g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 대추방울토마토 (3개, 45g) | 6kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109g) | 90kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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