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다이어트 식단

09월 30일( 점심식사 457kcal)

다신등급

바냐냥

  • 2021.09.30 12:40
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09월 30일( 점심식사 457kcal)

점심 457kcal 12:37
탄수화물(9.4%) 32.03 / 342g
단백질(55.0%) 34.63 / 63g
지방(29.2%) 15.19/ 52g
부채살
(1회, 130g)
249kcal
더덕무침
(1뿌리, 15g)
15kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스
(1회분, 40g)
15kcal
[풀무원] 저지방 키위드레싱
(1회분, 20g)
22kcal
잡곡밥
(1/4공기, 40g)
58kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈
(1매, 20g)
65kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
33kcal
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