다이어트 식단
10월 01일( 아침식사 530kcal)
엔젤천사공주
- 2021.10.01 09:02
- 21
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아침 530kcal 08:19
탄수화물(34.8%) 104.44 / 300g
단백질(55.0%) 30.23 / 55g
지방(30.6%) 14.08/ 46g
| 통밀발효빵 (1회, 45g) | 13kcal |
| 소적두 팥잼 (1회, 25g) | 61kcal |
| [남양유업] 드빈치 크림치즈 플레인 (1회, 5g) | 12kcal |
| 진한콩물 (1회, 120ml) | 60kcal |
| 사과 (1회, 180g) | 102kcal |
| [즙쟁이] 케일사과주스 (1포, 120ml) | 30kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 100g) | 154kcal |
| 꽃게찜 (1마리, 60g) | 67kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 꽁치구이 (1토막, 5g) | 13kcal |
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