5일차~ ^^
불변
9시에 나가서 9시 30분부터 운동 시작1시간 20분 운동후~볼일들보고 너무 배고파서서브웨이 빵은 속 파내고절임야채빼고, 소스 올리브,소금,후추아메리카노 1잔 점심 먹었습니다저는 제일 고비가 토요일이에요입안터지게 조심해야겠어요ㅜㅜ
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30일 애플힙 5일차 성공!
10월 01일( 오전간식 4kcal)
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