다이어트 일기
03월 01일 (음식 1198kcal, 운동 160kcal)
찌블리
- 2016.03.02 19:04
- 30
- 0
아침식사 : 118kcal (9.85%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
점심식사 : 464kcal (38.73%)
| 쇠고기볶음밥 (1대접, 205g) | 454kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 498kcal (41.57%)
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
간식 : 118kcal (9.85%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
운동 : 160kcal
| 산책 걷기 (80분) | 160kcal |
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