다이어트 식단
09월 28일(점심 411kcal)
지애0412
- 2021.10.01 15:44
- 25
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점심 411kcal 15:42
탄수화물(13.8%) 47.30 / 344g
단백질(55.0%) 34.68 / 63g
지방(17.4%) 9.20/ 53g
| 닭안심살 (1회, 133g) | 146kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 스위트콘 (1회, 30g) | 80kcal |
| 삶은 호박고구마 (1개, 70g) | 108kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 84g) | 11kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 33g) | 61kcal |
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