다이어트 식단
10월 01일(점심 326kcal)
지애0412
- 2021.10.01 15:46
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점심 326kcal 14:53
탄수화물(6.2%) 21.22 / 344g
단백질(35.5%) 22.38 / 63g
지방(31.7%) 16.79/ 53g
| 쇠고기등심 (1회, 66g) | 143kcal |
| 양파 (1인분, 60g) | 21kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 연두부 (1인분, 125g) | 77kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 22g) | 3kcal |
| 스위트콘 (1회, 15g) | 40kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 20g) | 37kcal |
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