커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 10/1

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다신

3554699 건강한 바디 2021.10.02 10:37
그래도 정말 소식하고 계시니..👍👍
전 무식하게 많이많이 먹고 눕고, 속도 안좋은데 또 먹고 눕고 했었는데...^^;;
전 2차 맞고 근육통이 팔 뿐만 아니라 쇄골, 등쪽까지 왔었고, 지금도 뭔지 모를 통증이 가끔 느껴질때가 있어욤..😷
그리고 요즘은 운동 할때 빨리 허기가 지고, 힘이 풀리는게..그것도 백신 맞고 이후 생긴 증상이라 백신 부작용인가 싶어욤!!

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다신

라온75 2021.10.02 11:21
근데 아들야식해주다 저도먹어버렸어요 ㅎ
토스트에서 갓나온 식빵
크림치즈
후라이얹어서 무아지경이었습니다.
오늘 걸어보니 그럭저럭 괜찮은듯해요
내일 빠르게 걸어봐야죠
휴일 평화로움이 가득이시길

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3554650 궁디실화냐 2021.10.02 08:42
와 정말 식단 제대로네요. 보기에도 건강할 것 같으면서 정갈하니 예쁘네요.
오늘도 또 반성하게 됩니다.

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라온75 2021.10.02 11:22
야식만안했음 성공인데 아들해주다
못참고...ㅡ.ㅡ
주말해피하세요

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3554534 꼬네리 2021.10.01 21:36
잘 쉬세요~ 그나저나 미역국에 정말 들깨가루 듬뿍이네요 😉 고소함이 여기까지 느껴져요

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라온75 2021.10.02 07:16
헤헤 진짜 꼬소해요 오늘은 더더 행복하세요~^^

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3554486 권스희야 2021.10.01 18:50
많이도 안드셔서.
먹고 늡고해도 많이 오르진 않을듯요^^
일찍 챙겨드신거 잘하셨네용~♡

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다신

라온75 2021.10.01 19:57
속이 살짝 미식대서~입맛도없고..
먹고자고만해서 소화도 안되고요..ㅎ
낼까지쉬고 모레부터 운동시작하려고요~~
쉬세요

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