세끼 쉐이크만 드시고 운동하셨을때 컨디션이 어떤지 궁굼했었는데..
평소대로 운동했을때 좀 힘드시면 넘 무리 안하시는게 좋을꺼 같아욤!!
누군가 같이해서 경쟁심이 생겨 무리 하다 보면 정말 나중에 건강에 이상이 생길 수도 있어서..ㅠ.ㅠ
해독 끝나실때까지만이라도 무리하지 않으시길~~🙏
저도 계단으로 다니는거 좋아하는데..
전 사실 엘베 공포증이 있어서 될 수 있음 계단으로 다닐려고 하는 편이예욤..ㅋㅋ

우와, 진짜 운동도 열심히 하시구 자극 되네요. 그리고, 애기들 어머님이시라니… 인증샷 뵐 때마다 산소 같은 분위기에 눈이 자꾸 번쩍 뜨이네요. (자꾸 예쁘다구 해서 기분 나쁘시려나요?)

운동 엄청 열심히 하셨네요
수영하는모습은 참 멋질듯
저도 오늘은 만보걷기부터 살살 해볼라고요
어제 밤 아들 야식해주다 같이 먹어버린거잏죠...ㅠ.ㅠ
팅팅부었네요
에궁
오늘도 즐즐하세요

다이어트 하는 중에 계속 천미만으로 먹어야 해? 아님 단기? 너 기초대사량이 높은 편이었던 걸러 기억하는데...안내려가게 조심해.한번 내려간 기초대사량을 올리는 거 무지 힘들어. 암튼 걱정도 되고 응원도 하고프고....😅