다이어트 일기
10월 02일 (음식 1720kcal, 운동 570kcal)
헬찍먹
- 2021.10.02 19:36
- 45
- 1
한식을 안 먹다보니 자꾸 탄수화물을 적게 먹는다...오늘따라 더 심하네😭 탄수화물 야무지게 챙겨먹을 방법 없을까요?
- 음식
- 운동
1720/ 2385
570/ 397
성공
(838)
아침식사 : 175kcal (10.17%)
| 브레디어 프로틴치즈케이크 | 175kcal |
점심식사 : 575kcal (33.43%)
| [스타벅스] 바비큐 치킨 치즈 치아바타 | 320kcal |
| [스타벅스] 아이스 유자 민트 티 | 255kcal |
저녁식사 : 970kcal (56.40%)
| 하림 건강한 오리 훈제슬라이스 | 555kcal |
| 브디단백 프로틴초코쿠키 | 190kcal |
| 브디단백 프로틴치즈쿠키 | 225kcal |
운동 : 570kcal
| 자전거 타기 | 240kcal |
| 헬스 | 330kcal |
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