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다이어트 식단

10월 02일(저녁 868kcal)

다신등급

지애0412

  • 2021.10.02 22:10
  • 48
  • 0

10월 02일(저녁 868kcal)

저녁 868kcal 23:46
탄수화물(21.0%) 72.19 / 344g
단백질(85.6%) 53.94 / 63g
지방(45.1%) 23.89/ 53g
현미밥
(1공기, 200g)
305kcal
오리고기
(1인분, 200g)
402kcal
양파
(1인분, 100g)
35kcal
구운마늘
(1회분, 100g)
126kcal
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