다이어트 식단
10월 03일( 오전간식 496kcal)
이옹애옹
- 2021.10.02 23:50
- 13
- 0
오전간식 496kcal 23:47
탄수화물(21.1%) 78.67 / 373g
단백질(36.1%) 24.54 / 68g
지방(14.3%) 8.16/ 57g
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 우거지 (1회분, 50g) | 16kcal |
| 명란젓 (1종지, 30g) | 39kcal |
| 계란장조림 (1개, 49g) | 78kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
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