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다이어트 식단

10월 03일( 아침식사 393kcal)

다신등급

007미인

  • 2021.10.03 07:26
  • 25
  • 0
아침 393kcal 07:20
탄수화물(9.7%) 31.84 / 327g
단백질(24.0%) 14.42 / 60g
지방(26.5%) 13.23/ 50g
홈 치즈프레즐
(1회, 40g)
95kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
돼지고기김치찌개
(1인분, 100g)
64kcal
양배추
(1회, 70g)
16kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 50g)
93kcal
블랙커피
(1잔, 180ml)
4kcal
황설탕
(1회, 10g)
40kcal
우유
(1컵, 20ml)
13kcal
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