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다이어트 식단

10월 03일(점심 524kcal)

다신등급

지애0412

  • 2021.10.03 15:48
  • 56
  • 1

10월 03일(점심 524kcal)

점심 524kcal 15:45
탄수화물(23.8%) 81.98 / 344g
단백질(44.6%) 28.10 / 63g
지방(22.0%) 11.68/ 53g
[매일두유] 식물성 단백질
(1회, 190g)
90kcal
포도
(1회분, 50g)
34kcal
바나나
(1개, 118g)
109kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
(1컵, 100g)
81kcal
[켈로그] 프로틴 그래놀라 요거트큐브 & 베리
(1회, 50g)
210kcal
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  • 초보
    눈사람눈사람 2021.10.03 19:20

    오 플레이트도 너무 이뻐요

    답글
    |
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