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다이어트 식단

10월 04일( 점심식사 412kcal)

다신등급

요정^^
  • 2021.10.04 14:00
  • 16
  • 0
점심 412kcal 13:58
탄수화물(18.6%) 62.97 / 338g
단백질(38.8%) 24.03 / 62g
지방(23.5%) 12.22/ 52g
잡곡밥
(1공기, 150g)
 219kcal
깻잎찜
(1소접시, 10g)
 10kcal
계란찜
(1인분, 150g)
 120kcal
데친 브로콜리
(1회, 60g)
 19kcal
메추리알장조림
(1인분, 30g)
 44kcal
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