70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
오늘 마무리합니다
불변
- 2021.10.06 18:44
- 29
- 6
위가 줄었나봐요 저녁 다 못먹고 남겼네요
앞으로 음식 칼로리는 800~900사이로
먹으려고 합니다 오늘 하루도 모두
수고하셨습니다^^
마지막 저녁 계단걷기 40분 끝~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
확실히 소식하면 더 도움은되더라구요~
저도 이참에 식사량을 다시 잡아야겠어요~~
근데 계단걷기 40분 대단하세요👍
저는 희안하게 저녁에 걷는거는 안무서운데 대낮에도 계단 오르는게 왤케 무서울까요ㅜ
오늘도 수고하셨습니다^^
계단 오르는 순간 후회했어요 ㅋㅋㅋ
고생하셨어요~~ 저는 운동이 넘 힘들었는지 지쳐서 단호박이랑 아몬드 고기조금먹구 땡했답니다 낼은 감량좀 되길 ㅋ
저는 운동하고 완전 힘들땐 순간 입맛이
없어지는데 샤워하고 1시간 후면
폭풍배고픔이ㅡㅡ ㅋ 열심히하시니
감량 되실꺼에요^^
와 제 위는 언제 줄까요 맨날 부족하네요 ㅎㅎ
하루 수고하셨습니다~
먹을땐 금방 배부른데 배고픔도
금방오네요ㅜㅜ