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다이어트 식단

10월 07일( 아침식사 350kcal)

다신등급

지유45
  • 2021.10.07 07:03
  • 20
  • 0
아침 350kcal 23:46
탄수화물(10.4%) 35.57 / 342g
단백질(60.4%) 38.03 / 63g
지방(10.3%) 5.33/ 52g
[미래원] 친환경 채소믹스
(1봉지, 100g)
 28kcal
닭안심살
(1회, 130g)
 143kcal
오트밀
(1회분, 40g)
 152kcal
배추김치
(1회, 40g)
 10kcal
양파
(1인분, 50g)
 17kcal
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2021.10.07 조회수 : 14
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