다이어트 식단
10월 07일( 저녁식사 477kcal)
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- 2021.10.07 17:47
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저녁 477kcal 11:31
탄수화물(17.4%) 56.35 / 324g
단백질(72.8%) 42.97 / 59g
지방(20.9%) 10.25/ 49g
| 단호박 (1회, 90g) | 51kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 155kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
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