다이어트 식단
10월 07일( 저녁식사 340kcal)
19960126
- 2021.10.07 18:36
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저녁 340kcal 06:47
탄수화물(11.9%) 38.53 / 325g
단백질(38.9%) 22.98 / 59g
지방(23.0%) 11.49/ 50g
| [허쉬] 코코아가루100% (1작은술, 5g) | 10kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 1% (1컵, 200ml) | 80kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 단호박찜 (1회, 146g) | 96kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 20g) | 18kcal |
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