다이어트 일기
10월 06일 (음식 1356kcal, 운동 406kcal)
세상의마지막
- 2021.10.07 22:23
- 43
- 1
카..칼로리 초과해서 먹어버렸따.. 첫 게시물이 실패(?) 게시물이라니... 다음엔 성공하고 말리라 ㅠ
그래도 오늘먹은 저녁은 행복했따!..
간장계란밥!..
- 음식
- 운동
1356/ 1329
406/ 221
성공
(158)
아침식사 : 434kcal (32.01%)
| 열무김치 | 9kcal |
| 오뎅국 | 80kcal |
| 현미콩밥 | 218kcal |
| 계란프라이 | 92kcal |
| 소고기무국 | 35kcal |
점심식사 : 285kcal (21.02%)
| 오므라이스 | 285kcal |
저녁식사 : 444kcal (32.74%)
| 우유 | 32kcal |
| 간장계란밥 | 255kcal |
| 계란국 | 81kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 76kcal |
야식 : 193kcal (14.23%)
| [롯데제과] ABC 초코 | 30kcal |
| 삼각김밥 참치마요네즈 | 163kcal |
운동 : 406kcal
| 보통 걷기 | 362kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
| 반신욕 | 24kcal |
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헉 넘 맛있어보여요ㅠㅠ