70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
오늘하루!☺
rarasmom
- 2021.10.07 22:50
- 21
- 2
어제 자기전 마지막 물을 좀많이 마셔서 인지 아침에 일어나니 발끝까지 팅팅~😱
역시나 몸무게가.. 200g증가..😭
어제물을 넘 안마셔서 늦게 많이 마셔서인지.. 아님 다른 요인이 있었는지.. 흠ㅋ
내일은 빠져있길!!
근데 오늘 하늘별님이 공유해주신 삐약스핏 팔운동 해봤는데.. 와우~ 하다가 팔이고 어깨며ㅋㅋ 완전 저세상갈뻔했어요.. 😵
1시간전에 했는데 아직까지 여운이 남아있는거같아요ㅎㅎ
꾸준히하면 언젠가는 효과가 있겠죠?😆
다들 오늘도 수고하셨어요😄
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그 어깨운동하고 이틀 근육통이 ㅋㅋ
그리고 좀 지나고나면 가벼워지면서
시원해지더라구요^^
물 마시는거 너무너무 힘들거라구요. 되도록 아침에 더 많이 마시려하는데 매일 챙겨먹기가 정말 힘드네요 ㅎㅎ